aimS (aims) wrote,
aimS
aims

Путешествие в другую жизнь(Travel in another life). Часть 16

Часть 16

… Прокрастинация …




Прокрастинация_1




[Spoiler (click to open)]28 мая 2014 г.              22:52

  Встретил  опять же очень интересный  пост с названием: «Прокрастинация» , http://stelazin.livejournal.com/108533.html  

  Поначалу, как бальзам  на душу легли  слова автора,  … Итак, у нас есть некоторая проблема. Суть в том, что человек по любым причинам постоянно «откладывает на потом» необходимые действия. В результате чего эти действия так и не совершаются, полезных событий не происходит, что наносит вред в первую очередь самому человеку. 
  Что можно сказать о лени? Ее не существует. Не существует такого нейрологического состояния. …  Не существует отдела мозга, которую отвечает за «лень» …
Казалось, что написанное во многом про меня. Позже некая эйфория от поста стала нисходить, в том числе и полезность.  Полезность, которая по словам самого  автора,  является  более значимой для человека, чем та же истинность совета.  Пост сохранил  «В избранное». Будем думать ещё по этой теме.
Обнаружил сайт на тему прокрастинации: http://procrastinator.ru/
И ещё выпущена книга:  Зверь, которого по-русски называют просто ленью, настолько опасен, что психолог и консультант Нейл Фьоре решил посвятить ему целую книгу – The Now Habit, перевод которой недавно вышел в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».   В русском переводе книга называется «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Источник информации:  http://slon.ru/books/5_pravil_prakrastinatsii-909805.xhtml

   Прочитать  и скачать эту книгу можно  здесь: 
http://royallib.ru/book/fore_neyl/legkiy_sposob_perestat_otkladivat_dela_na_potom.html


8 июня 2014 г.             19.20

  Информационная диета как продолжение темы борьбы с прокрастинацией. Термин "информационная диета" мне очень понравился. Оказывается ещё в 2012 году в вышла книга: «Information Diet» написанную Клэем Джонсоном (Clay Johnson). Жаль, что на английском языке только.
Зачем читать книгу “Информационная диета”?
Краткая аннотация. 
Цифровая эпоха привнесла в нашу жизнь столько нового, что мы не всегда в состоянии адекватно это новое оценить. Развитие цифровых технологий дало людям гораздо более широкие возможности для общения и получения информации, чем когда-либо раньше. Однако жизнь в режиме онлайн может легко превратиться в новую форму рабства, если человек не в состоянии побороть в себе желание бесцельно бродить по множеству сайтов, отвечать на каждое сообщение в социальных сетях или бесконечно просматривать видеоролики на YouTube. Неумеренное поедание чипсов и шоколадного печенья ведет к ожирению, а потребление слишком калорийной информационной пищи угрожает нашему психическому здоровью. Автор книги, специалист по политическому PR, отвечавший за интернет-кампанию в поддержку Барака Обамы на президентских выборах, рассказывает, как правильно составить свой информационный рацион, чтобы сохранить психику в порядке.getAbstract рекомендует ознакомиться с предложенной автором тактикой самозащиты всем, кто хочет научиться разумно подходить к потреблению информации. Его рекомендации помогут снизить уровень фонового информационного шума, создаваемого цифровыми медиа, развить способность к концентрации внимания и повысить свою производительность. Если вы опасаетесь, что вот-вот утонете в потоке информации, поступающей из Интернета, – остановитесь, наберитесь терпения и составьте собственную информационную диету.
  Об авторе:
Клэй Джонсон отвечал за онлайн-поддержку избирательной кампании Барака Обамы во время президентских выборов в 2008 году. Руководит организацией Sunlight Labs, которая входит в Sunlight Foundation.
Прочитать  эту книгу можно  здесь:  http://www.rulit.net/books/the-information-diet-read-226618-1.html
       Подавил в себе желание сразу начать читать эту  книгу и поставил в очередь.

Глоссарий:

Прокрастина́ция (калька от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам.

Продолжение следует.
Tags: время, лень, перфекционизм, план, прокрастинация, страх, тайм-менеджмент
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments